ДЗЕН
Ещё у нас есть Дзен-канал, где мы регулярно публикуем полезные статьи на тему спорта и правильного питания
ПодписатьсяЛегко достигай
своих целей с сервисом
тренировки
Набирай мышечную массу
Наши профессиональные тренера составят для тебя программу с учётом твоих целей, опыта и возможных травм.
Занимайся в зале или дома и отслеживай свой прогресс в личном кабинете.
Теряй лишние килограммы
Худей легко с
тренировки.
Получи стандартную или персональную программу питания с учетом твоих особенности, веди дневник питания и худей правильно без голода и жестких диет.
Веди здоровый образ жизни
Зарегистрируйся и получи бесплатный доступ к 10+ калькуляторам, которые помогут понять твой уровень тренированности, оптимальную калорийность рациона и подобрать программу тренинга.
Отслеживай свой прогресс
Веди дневник тренировок и питания, ставь цели и отслеживай прогресс в личном кабинете.
Уже тренируются с нами +543
тренировки — лёгкий путь
к телу
мечты и достижения
спортивных целей
Что ты получаешь, регистрируясь в сервисе?
Программа тренировок
Получи профессионально составленную программу от наших тренеров и достигай поставленных целей еще быстрее.
Программа питания
Правильное питание — 80%
твоего успеха. Диетологи сервиса
тренировки
составят для тебя
персональную сбалансированную
программу питания с учётом твоего
образа жизни, веса и целей.
База упражнений
Получи доступ к базе упражнений для зала и дома с описанием правильной техники выполнения и составь собственную программу.
Дневник тренировок
Фиксируй количество подходов, повторений и отслеживай свой прогресс в силовых показателях.
Дневник питания
Абсолютно необходимый инструмент для всех, кто занимается спортом и следит за фигурой.
Твой прогресс в режиме online
Ставь цели, отмечай результаты и оценивай свой прогресс спустя время.
Полезные инструменты
Получи доступ к 10+ калькуляторам, которые помогу рассчитать необходимую калорийность рациона, нагрузку, твой идеальный вес и многое другое.
Онлайн марафоны
Ставь цели, отмечай результаты и оценивай свой прогресс спустя время.
Как это работает?
1
Получи профессионально составленную программу от наших тренеров и достигай поставленных целей еще быстрее.
2
Записывай видео процесса и отправляй в личном кабинете
3
Наши тренера выберут самого сильного и лучшего в участника этого месяца.
4
Побеждай и получай
ценные призы от сервиса
тренировки.
Как пользоваться сервисом
1
Регистрируйся на платформе
2
Получай доступ к бесплатным и очень нужным инструментам: дневнику питания и тренировок, статистике прогресса, калькуляторам и т. д.
3
Выбери свой тариф и получи персональную программу тренировок для дома или зала, личный план питания и дополнительные возможности сервиса.
4
Фиксируй свой прогресс и уверенно достигай целей с сервисом
Тренеры
Наши тренера составят для тебя персональную программу тренировок и питания
ПрисоединитьсяВыбери свой тариф
Premium
100 ₽/ день
Комплекс занятий для зала и дома(с учетом травм) + план питания (c выбором рациона)
Почему подписка на тренировки в 10
раз выгоднее, чем занятия с личным тренером?
тренировки
Самая дорогая подписка Premium+ обойдется тебе в 4300 ₽ (-30% при покупке на полгода)
При этом ты получаешь:
· персональную программу питания и тренировок с учетом твоих особенностей
· безграничный доступ базе знаний
· все полезные инструменты сервиса.
Твоя выгода: 15 700 ₽
Месяц тренировок с персональным тренером в тренажерном зале будут стоить около 20 000₽
Программа питания обычно стоит дополнительных денег.
Отзывы
Отличная идея, правда есть пока недоработки, надеюсь все сделают и будет очень удобно пользоваться, не хватает приложения, или не смогла найти, если есть, поделитесь ссылкой.
Звягинцева Лера
Москва
Удобно, что все продумали за тебя и больше не надо думать какую тренировку добавить сейчас или на следующий день, заполнил все данные и забыл, дальше делаешь что предложили, но приложения действительно пока нет, надеюсь вскоре поправят.
Мязин Руслан
Воронеж
Понравился сервис. Правда не сразу разобрался, но на сайте есть видео инструкция по пользованию сайта и это очень помогло. Понравилось как составляет программу тренировок и питания, и очень жирный бонус то что он бесплатный. Всё супер!
Александр
Москва
Приветствуем !
Авиабилеты любых авиакомпаний в обмен на мили. Страховка для визы и поездок по миру в подарок.
Бесплатное пополнение карты в банкоматах Банка и банкоматах партнеров;
Бесплатные переводы на карты других банков через СБП;
Бесплатное снятие наличных в банкоматах Банка;
От 0 рублей – стоимость обслуживания карты.
Срок хранения миль - 5 лет
Бонусы за покупки:
До 10% Милями за бронирование отелей;
До 5% Милями за покупку авиабилетов;
До 1,5% Милями за покупку авиабилетов на сайтах «Аэрофлот», S7, «Победа», Utair и «Уральские авиалинии»;
До 1,5% Милями за повседневные покупки (супермаркеты, кафе и интернет-магазины);
До 30% Милями за покупки по спецпредложениям Банка.
1 Миля = 1 рубль
Используйте мили, чтобы вернуть деньги за любые авиабилеты от 6000 Р
Страховой полис:
Цена полиса - 0Р ежегодно;
Оплата расходов до 50 000$ на лечение, медикаменты, транспортировку, звонки ассистансу;
Покрытие расходов до 1 000$ при утрате багажа или его задержке на срок более 6 часов;
полис включает основные виды активного отдыха — горные лыжи, сноуборд, футбол
Как получить продукт:
Заполните онлайн-заявку без посещения офиса
Представитель бесплатно доставит карту
Пользуйтесь картой Т-Банк и получайте бонусы
Москва
Приветствуем !
Авиабилеты любых авиакомпаний в обмен на мили. Страховка для визы и поездок по миру в подарок.
Бесплатное пополнение карты в банкоматах Банка и банкоматах партнеров;
Бесплатные переводы на карты других банков через СБП;
Бесплатное снятие наличных в банкоматах Банка;
От 0 рублей – стоимость обслуживания карты.
Срок хранения миль - 5 лет
Бонусы за покупки:
До 10% Милями за бронирование отелей;
До 5% Милями за покупку авиабилетов;
До 1,5% Милями за покупку авиабилетов на сайтах «Аэрофлот», S7, «Победа», Utair и «Уральские авиалинии»;
До 1,5% Милями за повседневные покупки (супермаркеты, кафе и интернет-магазины);
До 30% Милями за покупки по спецпредложениям Банка.
1 Миля = 1 рубль
Используйте мили, чтобы вернуть деньги за любые авиабилеты от 6000 Р
Страховой полис:
Цена полиса - 0Р ежегодно;
Оплата расходов до 50 000$ на лечение, медикаменты, транспортировку, звонки ассистансу;
Покрытие расходов до 1 000$ при утрате багажа или его задержке на срок более 6 часов;
полис включает основные виды активного отдыха — горные лыжи, сноуборд, футбол
Как получить продукт:
Заполните онлайн-заявку без посещения офиса
Представитель бесплатно доставит карту
Пользуйтесь картой Т-Банк и получайте бонусы
Москва
Есть вопросы
или пожелания?