ДЗЕН
Ещё у нас есть Дзен-канал, где мы регулярно публикуем полезные статьи на тему спорта и правильного питания
ПодписатьсяЛегко достигай
своих целей с сервисом
тренировки
Набирай мышечную массу
Наши профессиональные тренера составят для тебя программу с учётом твоих целей, опыта и возможных травм.
Занимайся в зале или дома и отслеживай свой прогресс в личном кабинете.
Теряй лишние килограммы
Худей легко с
тренировки.
Получи стандартную или персональную программу питания с учетом твоих особенности, веди дневник питания и худей правильно без голода и жестких диет.
Веди здоровый образ жизни
Зарегистрируйся и получи бесплатный доступ к 10+ калькуляторам, которые помогут понять твой уровень тренированности, оптимальную калорийность рациона и подобрать программу тренинга.
Отслеживай свой прогресс
Веди дневник тренировок и питания, ставь цели и отслеживай прогресс в личном кабинете.
Уже тренируются с нами +542
тренировки — лёгкий путь
к телу
мечты и достижения
спортивных целей
Что ты получаешь, регистрируясь в сервисе?
Программа тренировок
Получи профессионально составленную программу от наших тренеров и достигай поставленных целей еще быстрее.
Программа питания
Правильное питание — 80%
твоего успеха. Диетологи сервиса
тренировки
составят для тебя
персональную сбалансированную
программу питания с учётом твоего
образа жизни, веса и целей.
База упражнений
Получи доступ к базе упражнений для зала и дома с описанием правильной техники выполнения и составь собственную программу.
Дневник тренировок
Фиксируй количество подходов, повторений и отслеживай свой прогресс в силовых показателях.
Дневник питания
Абсолютно необходимый инструмент для всех, кто занимается спортом и следит за фигурой.
Твой прогресс в режиме online
Ставь цели, отмечай результаты и оценивай свой прогресс спустя время.
Полезные инструменты
Получи доступ к 10+ калькуляторам, которые помогу рассчитать необходимую калорийность рациона, нагрузку, твой идеальный вес и многое другое.
Онлайн марафоны
Ставь цели, отмечай результаты и оценивай свой прогресс спустя время.
Как это работает?
1
Получи профессионально составленную программу от наших тренеров и достигай поставленных целей еще быстрее.
2
Записывай видео процесса и отправляй в личном кабинете
3
Наши тренера выберут самого сильного и лучшего в участника этого месяца.
4
Побеждай и получай
ценные призы от сервиса
тренировки.
Как пользоваться сервисом
1
Регистрируйся на платформе
2
Получай доступ к бесплатным и очень нужным инструментам: дневнику питания и тренировок, статистике прогресса, калькуляторам и т. д.
3
Выбери свой тариф и получи персональную программу тренировок для дома или зала, личный план питания и дополнительные возможности сервиса.
4
Фиксируй свой прогресс и уверенно достигай целей с сервисом
Тренеры
Наши тренера составят для тебя персональную программу тренировок и питания
ПрисоединитьсяВыбери свой тариф
Premium
100 ₽/ день
Комплекс занятий для зала и дома(с учетом травм) + план питания (c выбором рациона)
Почему подписка на тренировки в 10
раз выгоднее, чем занятия с личным тренером?
тренировки
Самая дорогая подписка Premium+ обойдется тебе в 4300 ₽ (-30% при покупке на полгода)
При этом ты получаешь:
· персональную программу питания и тренировок с учетом твоих особенностей
· безграничный доступ базе знаний
· все полезные инструменты сервиса.
Твоя выгода: 15 700 ₽
Месяц тренировок с персональным тренером в тренажерном зале будут стоить около 20 000₽
Программа питания обычно стоит дополнительных денег.
Отзывы
Приглашаем вас на онлайн-курс по сыроварению — это возможность научиться варить натуральный, вкусный и полезный сыр прямо на своей кухне. https://suprr.cc/otkrojte-mir-domashnego-syrovareniya
Mulligan Percy
Midgee
Представляем вам современный и универсальный костюм «Сапсан» из мембранной ткани Softshell, разработанный специально для охоты, рыбалки и активного отдыха. Этот костюм способен заменить несколько слоев одежды, обеспечивая максимальный комфорт и защиту в любых условиях. https://suprr.cc/suite1 https://suprr.cc/suite1 [a]https://suprr.cc/suite1[/a]
Pak Trina
Rendelsham
Hello, we have checked your website and it looks like your SEO needs significant improvement, and it's also not ready for AI-based ranking. We can get you into the TOP3 search results for a very affordable price. You can WhatsApp us: +48 794 972 985
Hamby Laurence
Regesbostel
This design is steller! You obviously know how to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Fantastic job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool! ss You are so awesome! I do not suppose I've truly read a single thing like this before. So good to discover another person with genuine thoughts on this issue. Seriously.. thanks for starting this up. This web site is something that's needed on the web, someone with some originality! https://criticalhits.com.br/tech/4-atividades-online-para-fazer-em-casa/ Wonderful blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers? I'm planning to start my own blog soon but I'm a little lost on everything. Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I'm completely confused .. Any suggestions? Thanks a lot! https://www.elhombre.com.br/os-segredos-dos-cassinos-online-como-aproveitar-ao-maximo-sua-experiencia-de-jogo/ I do believe all the ideas you have introduced in your post. They're really convincing and can definitely work. Nonetheless, the posts are very brief for newbies. May you please lengthen them a little from next time? Thanks for the post. ss Woah! I'm really enjoying the template/theme of this website. It's simple, yet effective. A lot of times it's difficult to get that "perfect balance" between user friendliness and visual appearance. I must say you've done a great job with this. Additionally, the blog loads very fast for me on Opera. Outstanding Blog! https://www.vroomly.com/blog/la-realite-virtuelle-vr-revolutionne-les-casinos-en-ligne-et-les-salons-de-lauto/ That is a very good tip especially to those fresh to the blogosphere. Brief but very precise information… Many thanks for sharing this one. A must read post! casino en ligne francais Hi it's me, I am also visiting this web page daily, this web site is truly good and the viewers are really sharing nice thoughts. https://salamancartvaldia.es/noticia/2023-04-17-descubre-como-funcionan-en-realidad-los-casinos-online Yesterday, while I was at work, my sister stole my apple ipad and tested to see if it can survive a thirty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has 83 views. I know this is completely off topic but I had to share it with someone! casino en ligne France Hello there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it hard to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast. I'm thinking about making my own but I'm not sure where to begin. Do you have any ideas or suggestions? Many thanks ss Hi there, this weekend is fastidious designed for me, as this occasion i am reading this wonderful informative paragraph here at my house. https://www.playpilot.com/fr/blog/les-nouveaux-jeux-de-casino-inspires-par-la-cultur/
Butlin Veda
Warszawa
Hello We have client that are interested about what you selling, please contact us on whatsapp: 48 508 696 203
Scheffel Zita
Rettenberg
We are exploring long-term business collaborations and found your company of interest. May we kindly request your product catalog and pricing? You may contact me via WhatsApp: +48 506 676 932
Devanny Pasquale
Hofn
Представляем вам современный и универсальный костюм «Сапсан» из мембранной ткани Softshell, разработанный специально для охоты, рыбалки и активного отдыха. Этот костюм способен заменить несколько слоев одежды, обеспечивая максимальный комфорт и защиту в любых условиях. https://suprr.cc/suite1 https://suprr.cc/suite1 [a]https://suprr.cc/suite1[/a]
Vanguilder Tracee
Oschwand
Представляем вам современный и универсальный костюм «Сапсан» из мембранной ткани Softshell, разработанный специально для охоты, рыбалки и активного отдыха. Этот костюм способен заменить несколько слоев одежды, обеспечивая максимальный комфорт и защиту в любых условиях. https://suprr.cc/suite1 https://suprr.cc/suite1 [a]https://suprr.cc/suite1[/a]
Ratley Carley
Aspley
Приглашаемм на бесплатный вебинар по заработку в телеграм https://suprr.cc/kak-prevratit-telegram-v-istochnik-dohoda https://suprr.cc/kak-prevratit-telegram-v-istochnik-dohoda [a]https://suprr.cc/kak-prevratit-telegram-v-istochnik-dohoda[/a]
Neeley Dick
Borgarfjor?Ur
Отличная идея, правда есть пока недоработки, надеюсь все сделают и будет очень удобно пользоваться, не хватает приложения, или не смогла найти, если есть, поделитесь ссылкой.
Звягинцева Лера
Москва
We are exploring long-term business collaborations and found your company of interest. May we kindly request your product catalog and pricing? You may contact me via WhatsApp: +44 759 332 1764
Potts Mel
Kildrummy
Интересная новость - Больше платишь - больше получаешь: геймификация оплаты стимулирует производительность. https://suprr.cc/bolshe-platish-bolshe-poluchaesh
Larios Dexter
Arles
We are exploring long-term business collaborations and found your company of interest. May we kindly request your product catalog and pricing? You may contact me via WhatsApp: +48 506 676 979
Hagan Jorja
Bellegem
Hey there, Times are tough, so I’m offering a free outreach blast to 50,000 contact forms to help you stay visible. No strings attached. It’s the exact same system I use for my paying clients to get fast lead generation, and I’m offering it at no cost to help you stay visible. If you’d like to claim one of the free spots, just visit https://free50ksubmissionsoffer.my, and I’ll handle everything for you. No catch. No obligation. Just a little help when it’s needed most.
Nichols Lavonda
Minucciano
Hi, We’re really interested in building a long-term business relationship with a company like yours. Could you please share your offerings and prices? Let’s connect on WhatsApp: +44 799 914 9493
Picton Darrell
Fossholl
Хорошая работа. Удобная и быстрая регистрация, для тех кто хочет привести себя в форму , но не хочет тратиться на персонального тренера в спорт зале идеальный вариант . Удобный интерфейс , всё разложено по полочкам и думать особо не нужно , что бы во всём разобраться, но жаль нет приложения , будем очень ждать.
Сычин Денис
Воронеж
Удобно, что все продумали за тебя и больше не надо думать какую тренировку добавить сейчас или на следующий день, заполнил все данные и забыл, дальше делаешь что предложили, но приложения действительно пока нет, надеюсь вскоре поправят.
Мязин Руслан
Воронеж
Есть вопросы
или пожелания?